健康功效
猪肉:补肾、滋阴、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
猪肉一小块相克食物 | 土豆3个相克食物 |
老抽适量 | 油少许 |
蒜头4个相克食物 | 糖少许相克食物 |
盐少许 | 酱油适量 |
米醋少许相克食物 |
猪肉炖土豆的做法
1.选择一块瘦中带肥的猪肉洗净~切块状~装盘备用~
2.土豆洗净切块~装盘备用~
3.热锅下油~油热后放入猪肉煸炒~把肥猪肉里的油煸出来~煸炒到两面金黄时~捞起装盘备用~
4.洗锅后~热锅放猪肉跟土豆~放入酱油~老抽~白糖~盐~翻炒一下~
5.洗净砂锅~把猪肉~土豆~倒入砂锅里~加入适量的水~大火烧开后~加入少许米醋~小火炖煮至收汁~
6.成品如图~香甜酥软~