健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
大米：富含碳水化合物、富含锰
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 排骨半斤相克食物 | 大米1小碗相克食物 |
| 料酒20克 | 蒜10克相克食物 |
| 鲜姜10克 | 葱1根相克食物 |
| 盐10克 | 老抽15克 |
| 海天招牌拌饭酱30克 | 油100克 |
| 大料10克 | 花椒5个 |
懒人排骨饭的做法
1.排骨切块，洗干净
2.锅内放入水，烧热，把排骨倒进去焯一下水，然后捞出来
3.锅内倒入油，稍热，倒入锅内煎成金黄色，然后倒入老抽，放入少许水，放入葱，姜，蒜，料酒，少许盐，大料，花椒，炖到水收了为止
4.电饭煲开始焖饭
5.米饭焖好后，排骨顿好了，然后倒入电饭煲倒入海天拌饭酱搅匀
6.香喷喷的排骨焖饭就OK了
