小鸡炖蘑菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 17:03:03  阅读:9193 来源:本站原创 作者:吕一

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
草果:温中、祛痰、截疟
丁香:温中、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

柴鸡1只 干蘑菇200克
1根相克食物1块相克食物
5一6辫相克食物小半汤匙
草菇老酱油半汤匙花椒1小撮
大料1小撮 白豆冠1小撮
桂皮1小块草果小半个
丁香5一6粒

小鸡炖蘑菇的做法

  • 1.新鲜柴鸡一只,洗净控干水,用小镊子去掉小绒毛

  • 2.干蘑菇提前泡发,洗净去掉根和杂物,控干水备用

  • 3.备好所有调味料

  • 4.整鸡剁成块,放冷水拔出血水,在反复冲洗备用

  • 5.先用炒锅放上凉水下入鸡块,等水干后去浮沫捞出备用

  • 6.另用个砂锅做上清水

  • 7.水开后下入焯好的鸡块

  • 8.在下入水发后蘑菇

  • 9.在次开锅把四周浮沫在次去掉后,放半汤匙草菇老抽酱油

  • 10.放盐

  • 11.下入调味料盒(干调味料放入盒中)

  • 12.在放葱,姜,蒜再次开锅出香味了

  • 13.盖上砂锅盖,转小火炖1小时40分钟,关火放在砂锅焖着

  • 14.吃时成入碗中即可

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