健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
鸡蛋2个相克食物 | 面粉100g |
水200ml | 葱花2根 |
食用油适量 | 盐少许 |
鸡蛋卷饼的做法
1.把面粉用水调好,加入少许的盐搅拌均匀
2.鸡蛋打到碗里,加入葱花和少许盐搅拌均匀
3.锅中倒入少许的油,油热后把调好的面粉倒入锅中
4.用锅铲摊开面糊后,把鸡蛋的入滩好的面皮上
5.用锅铲从一边卷起来
6.卷好的鸡蛋饼煎至色泽变黄后就可以起锅了
7.装好盘子后就可以食用了
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
鸡蛋2个相克食物 | 面粉100g |
水200ml | 葱花2根 |
食用油适量 | 盐少许 |
1.把面粉用水调好,加入少许的盐搅拌均匀
2.鸡蛋打到碗里,加入葱花和少许盐搅拌均匀
3.锅中倒入少许的油,油热后把调好的面粉倒入锅中
4.用锅铲摊开面糊后,把鸡蛋的入滩好的面皮上
5.用锅铲从一边卷起来
6.卷好的鸡蛋饼煎至色泽变黄后就可以起锅了
7.装好盘子后就可以食用了