糯米红枣的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

糯米红枣的做法

• 1.红枣泡在水里20分钟，糯米粉加热开水挪成团

• 2.浸泡好的红枣从中间切开取出壳

• 3.糯米团弄得跟红枣一样大小

• 4.放进红枣里面捏紧

• 5.锅里的水煮开放入白糖。

• 6.倒入弄好的红枣糯米，

• 7.煮5分钟即可