少油茄子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 01:43:04  阅读:9077 来源:本站原创 作者:谢雨欣

健康功效

茄子:清热、活血、消肿

食材用料

茄子三个相克食物大料适量
大蒜适量相克食物

少油茄子的做法

  • 1.把茄子用手掰开也可用刀切

  • 2.在茄子上撒上盐拌匀腌出水,再用手攥一下

  • 3.把大蒜切开准备好

  • 4.锅中放少量的油,把大蒜爆香茄子放进去炒,放点酱油

  • 5.炒一两分钟出锅,如图

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