芹菜炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
木耳：润肺止咳、补气、止血
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

芹菜炒肉的做法

• 1.先把肉切片，拿少许盐腌制，上生粉

• 2.菜洗好 木耳，芹菜，灯笼椒切片，为了好看可以切好看点！姜葱蒜切片

• 3.将肉拉油，芹菜木耳等材料 开水烫一下！

• 4.倒入油，放入姜葱蒜爆香一下，将所有材料倒进去小炒一下，调味即可