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红烧排骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥冰糖:和胃、健脾、润肺止咳料酒:活血化瘀食材用料排骨相克食物 葱姜蒜 盐冰糖相克食物 红烧酱...

发布时间:2017-09-10 07:45

南瓜紫署饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯:补脾、益气、宽肠通便白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜适量相克食物...

发布时间:2017-09-10 07:45

木瓜奶冻的做法和食材用料及健功效

健康功效 木瓜:和胃、通络舒筋、化湿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料木瓜1只相克食物牛奶250毫升相克食物白糖20克相克...

发布时间:2017-09-10 07:40

粉蒸五花肉卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气米粉:富含碳水化合物、活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉莲藕相克食...

发布时间:2017-09-10 07:39

彩虹蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低筋面粉80克醋2滴相克食物 色拉油40克白糖84克相克食物鸡蛋4个相克食物牛奶4...

发布时间:2017-09-10 07:37

韭菜炒豆干的做法和食材用料及健功效

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒食材用料韭菜300克相克食物豆干300克相克食物油一勺 盐适量 十三香少许 鸡精半勺韭菜炒豆干的做...

发布时间:2017-09-10 07:37

干煸肺子的做法和食材用料及健功效

食材用料 肺叶z个 红干椒3个 尖椒2个 盐适量 十三香适量 海鲜酱油适量蚝油适量 烧烤撒料少许干煸肺子的做法1.把尖椒,红干椒葱分...

发布时间:2017-09-10 07:36

腊八蒜的做法和食材用料及健功效

食材用料大蒜三头相克食物米醋根据蒜的量相克食物 玻璃瓶瓶子大小根据蒜的量腊八蒜的做法1.准备好用的玻璃瓶 大蒜 米醋2.把大蒜...

发布时间:2017-09-10 07:35

拌面的做法和食材用料及健功效

健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃食材用料 凉面200克金针菇100克相克食物 香干适量 火腿肠适量黄瓜一根相克食物 糖,盐适量...

发布时间:2017-09-10 07:28

酸菜粉条炖冻豆腐的做法和食材用料及健功效

食材用料 冻豆腐250g 酸菜400g 粉条75g 猪五花肉30g葱10g相克食物 五香粉5g 盐5g 鸡精5g 生抽10g油50g酸菜粉条炖冻豆腐的做法1....

发布时间:2017-09-10 07:27

芝麻油呛菠菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥大葱:通阳、解毒、活血芝麻:明目、祛风、补血食材用料菠菜适量相克食物干辣椒适量相克食物 姜...

发布时间:2017-09-10 07:26

板栗烧猪尾的做法和食材用料及健功效

健康功效 板栗:健脾、补肾、益气青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 猪尾3条板栗10个...

发布时间:2017-09-10 07:26

黑木耳炒黄花菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、生肌鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料木耳适量相克...

发布时间:2017-09-10 07:25

寿司的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米适量相克食物黄瓜...

发布时间:2017-09-10 07:25

自制蘸料辣酱的做法和食材用料及健功效

健康功效 蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳芝麻:明目、祛风、补血食材用料蜂蜜适量相克食物 韩式辣酱适量芝麻适量相克食物 辣椒粉...

发布时间:2017-09-10 07:24

紫菜鸡蛋汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 紫菜:软坚、化痰、止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫菜一张相克食物鸡蛋一个相克食物葱适量相克食物 盐...

发布时间:2017-09-10 07:23

蔬菜丁炒米的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰芹菜:除烦、平肝、清热胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 蒸米饭130克香菇一朵半相克...

发布时间:2017-09-10 07:20

毛毛虫奶油面包的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋1个相克食物牛奶90克相...

发布时间:2017-09-10 07:19

榄菜肉末四季豆的做法和食材用料及健功效

食材用料 榄菜大蒜相克食物 生抽榄菜肉末四季豆的做法1.四季豆2.榄菜、肉末、碎蒜3.生抽...

发布时间:2017-09-10 07:13

豆腐羹的做法和食材用料及健功效

食材用料 鸭血(猪血)300克 嫩豆腐350克 鲜肉150克 调和油适量 盐,鸡精适量 葱花,生姜适量 玉米淀粉适量豆腐羹的做法1.准备好...

发布时间:2017-09-10 07:07